Online Psychologische begeleiding voor jongeren 

Professionele online psychologische begeleiding voor jongeren
met stress, faalangst en onzekerheid

 

Veel jongeren voelen zich vandaag overweldigd door schooldruk, sociale verwachtingen of hun eigen emoties. In mijn online praktijk help ik jongeren tussen 12 en 16 jaar om opnieuw grip te krijgen op zichzelf. Met korte, doelgerichte sessies van 30 minuten en praktische tools bouwen we samen aan meer balans, weerbaarheid en vertrouwen.

Je kan steeds starten met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Zo kan je vrijblijvend kennismaken, vragen stellen en aanvoelen of mijn manier van werken past bij jouw zoon of dochter. De afspraken zijn flexibel in te plannen — ook ’s avonds en op weekenddagen — zodat hulp mogelijk blijft naast school, hobby’s en gezinsritme.

Ik bied zowel enkelvoudige sessies aan als trajecten op maat, afhankelijk van wat jouw kind nodig heeft:

  • Enkelvoudige sessie 

  • Boost Traject van 6 weken
    Gericht traject met ouderoverleg en 6 praktische online sessies.

  • Verdiepingstraject van 9 weken
    Voor jongeren die meer tijd en ondersteuning nodig hebben.

 

Stap voor Stap

1 Kennismakingsgesprek 

We starten met een kort online gesprek met jou als ouder. In deze 15 minuten verkennen we wat er speelt, waar je vragen liggen en welke begeleiding passend kan zijn. Dit gesprek is licht en oriënterend — we gaan nog niet diep in op de inhoud, dat gebeurt later met je zoon/dochter.

In dit gesprek bekijken we samen:

• wat loopt er moeilijk — thuis, op school of sociaal?
• welke verandering hoop je te zien bij je kind?
• wat heeft je zoon of dochter nodig om vooruit te kunnen?

Aan het einde van dit gesprek kunnen we — als het goed voelt — meteen een eerste sessie plannen, zodat je zoon/dochter zelf kan ervaren hoe het is.

2 Eerste sessie 

We starten altijd met één losse sessie, zodat je zoon of dochter rustig kan ervaren hoe online begeleiding voelt, zonder dat er meteen een traject vastligt. Het is tegelijk een zachte kennismaking én een echte begeleidingssessie — we maken verbinding, bouwen veiligheid op en gaan meteen aan de slag met wat aandacht vraagt.

Tijdens deze eerste sessie:
• leren we elkaar rustig kennen
• krijgt jouw kind ruimte om te landen en te voelen hoe het is
• verkennen we wat vastzit en waar de grootste nood ligt
• geef ik al een praktische tool of oefening mee — meteen toepasbaar

3 Verdergaan in een traject of met losse sessies

Wanneer de eerste sessie ook voor de jongere goed aanvoelt, kiezen we samen het vervolg: losse vervolgsessies of een traject met meer structuur—zoals het Boost-traject van 6 weken of het Verdiepingstraject van 9 weken, afgestemd op het tempo en de noden van je kind.