Online psycholoog voor faalangst bij jongeren

Veel jongeren worstelen vandaag met faalangst. Ze willen wél presteren, maar voelen zoveel druk dat ze blokkeren, piekeren of vermijden. Als online psycholoog help ik jongeren opnieuw grip krijgen op hun spanning én hun zelfvertrouwen versterken — op een laagdrempelige manier, helemaal van thuis uit.

 

Wat is faalangst bij jongeren?

Faalangst ontstaat wanneer de stress om te presteren zó groot wordt dat het functioneren begint te lijden.
Typische signalen zijn onder andere:

• blokkeren tijdens toetsen of presentaties

• uitstelgedrag door angst om te falen

• piekeren en slecht slapen

• lichamelijke spanning (hartkloppingen, misselijkheid, trillen)

• black-outs tijdens examens of taken

Herkenbaar voor je kind of leerling? Dan kan online begeleiding veel lucht geven.

Mijn aanpak als online psycholoog

k werk met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde methodes aangepast aan jongeren:

1. Begrijpen waar de faalangst vandaan komt

We brengen stressfactoren, denkpatronen en prestatiedruk in kaart.

2. Tools om spanning onmiddellijk te verlagen

Praktische technieken zoals:

• anti-piekeroefeningen

• ademhaling & ontspanning

• opbouw van realistische verwachtingen

• “anti-black-out” technieken voor toetsen & examens

3. Opbouwen van zelfvertrouwen

We werken aan succeservaringen, positief zelfbeeld en haalbare stappen.

4. Ouder- of schoolbetrokkenheid (indien nodig)

Kort overleg kan helpen om iedereen op dezelfde lijn te krijgen.

 

Hoe verloopt een traject?

1. Kennismakingsgesprek (gratis, 5–10 min)
   We bekijken of online begeleiding past bij wat jij of je zoon/dochter nodig heeft.

2. Startsessies
   We werken aan spanning, rust en zelfvertrouwen.

3. Oefeningen & opvolging
   Elke sessie bevat tools die jongeren meteen kunnen toepassen.

4. Afronding
   We bouwen af wanneer de jongere voelt dat hij/zij opnieuw grip heeft.

---

Tarieven

• Individuele online sessie: €65

• Duur: 30–45 minuten

• Online via beveiligde videoverbinding

Facturen zijn beschikbaar voor terugbetaling door sommige aanvullende verzekeringen (afhankelijk van mutualiteit).

Waarom kiezen voor Online Psycholoog Michiel?

• ervaring met jongeren en jongvolwassenen

• gespecialiseerd in stress, faalangst & overprikkeling

• kortdurende, resultaatgerichte begeleiding

• geen wachttijden

• discreet & volledig online